La retraite Bien-être au naturel aura lieu du 12 au 18 juin, sur le Plateau de l’Aubrac. 

 

Cette retraite est un savant mélange de yoga et de naturopathie afin de vous permettre de mieux prendre soin de vous tout au long de l’année. Je vous guiderai, chaque matin et chaque soir, à travers des cours de yoga doux et accessibles à tous, des séances de méditation et de relaxation. Les matinées seront consacrées à des ateliers sur les bases de la naturopathie à appliquer ensuite chez soi, en autonomie. Les après-midi seront libres, vous permettant de randonner et de découvrir le plateau de l’Aubrac, ou de réaliser une consultation naturopathique accompagnée d’un massage énergétique avec moi. 

 

Le lieu ​ 

 

Vous serez logés au gîte des Granges d’Ucafol, tenu par Pascale et Marie. Il s’agit d’un magnifique écolieu installé dans le Parc Naturel Régional de l’Aubrac, ainsi que d'une exploitation de Plantes Aromatiques et Médicinales labellisée Nature et Progrès. Ancien hameau rénové par les soins des propriétaires, l’ambiance y est calme et chaleureuse, un bel endroit pour vous détendre et vous ressourcer. Pascale et Marie proposent également une approche respectueuse de l’environnement : elles économisent eau et énergie, trient et limitent leurs déchets, privilégient des produits locaux, de saison, voire maison… Une approche équilibrée et écologique pour prendre soin de ce cadre naturel splendide.

 

 

 

 

 

 

 

 

Hébergement

 

 En chambres partagées (3 personnes) confortables et spacieuses dans le gîte des Granges d’Ucafol.Découvrez les chambres de la grange rénovée par ici : http://lesgranges-ucafol.com/gite/ ​ 

 

Restauration ​ 

 

Le séjour est en pension complète : Pascale et Marie vous proposent une cuisine végétarienne de saison et locale, qui peut être adaptée à votre régime alimentaire (sans-gluten, sans-lactose…) ​ Nombre de participants : 10/12 maximum.

Nombre de participants : 10/12 maximum.

Programme détaillé : cliquez ici.

Les activités

Yoga

Le yoga proposé est un Hatha Yoga traditionnel et adapté à tous. 

Les postures peuvent être modifiées en cas de blessures ou de douleurs et toutes les séances comprennent une partie de méditation et de relaxation. 

Durant ce séjour, nous mettrons l'accent sur un yoga doux, d'inspiration Yin, en nous concentrant sur des ouvertures et des étirements profonds. 

Tarifs

498€

Du 12 au 18 juin en pension complète

Chambre partagée

568€

Du 12 au 18 juin en pension complète

Chambre partagée

Consultation naturopathique + rééquilibrage énergétique

Pour réserver : cliquez ici.

Réservations sur le site puis paiement par virement/chèque (possibilité de payer en 2 fois)

Vous pouvez également me contacter par email à paulinemeissel.naturopathe@gmail.com ou au 0772011997 pour plus d'informations

Mesures COVID-19

Des mesures spéciales liées à la crise sanitaire seront mises en place durant le séjour, par mes soins ainsi que par Pascale et Marie. Il est recommandé de réaliser un test PCR/antigénique avant le séjour.

Annulation : les annulations liées à la crise sanitaire actuelle, en cas de force majeure ou de reconfinement, entraînent un remboursement automatique et complet de votre séjour.

Séjour remboursable si annulation + de 30 jours avant le début du séjour.  

photo_couverture.jpg
  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black LinkedIn Icon